Ritme, discipline en feestjes

Laatst kreeg ik de vraag van een collega, Jasper hoe hou je het vol om elke keer toch weer de deur uit te gaan om te trainen? En is het niet vervelend met feestjes en uitgaan als je elke zaterdag en zondagochtend weer gaat trainen? Dit vraagt wel een aantal aanpassingen maar het hoeft niet [...]

Advertenties

voedingsstoffen problematisch?

Een van de vele vragen die ik krijg als ik mensen vertel dat ik veganistisch eet is of ik wel genoeg voedingsstoffen binnen krijg. En het korte antwoord is ja maar het kost wel wat moeite, bepaalde stoffen uit vlees is wat moeilijker om plantaardig te vinden. Ondanks dat het lastig is het niet onmogelijk. [...]

Waarom Vega

Food inc. toen ik twee jaar geleden terug kwam van mijn eerste 500 meter hardlopen sinds de middelbare school ben ik een documentaire gaan kijken genaamd Food inc. Food inc is een documentaire over hoe krom de amerikaanse voedingsmiddelen industrie in elkaar zit en hoe de grote bedrijven de boeren onder de duim proberen te [...]

2 jaar sporten

ik ben nu 2 jaar gemiddeld 3 keer per week aan het sporten maar ik houd het niet alleen maar bij hardlopen, ik ga namelijk ook nog minimaal 1 keer per week naar survival en als ik tijd heb ook nog één keer per week wielrennen of mountainbiken. nu zullen de meeste mensen hardlopen, wielrennen [...]

even voorstellen

Op 4 december 2016 heb ik voor het eerst een 15 kilometer hardloopwedstrijd gelopen. Deze loop heeft mij gemotiveerd om verder te gaan. Ik heb via mijn werkgever een mooi aanbod gekregen om dit verder uit te breiden, ik ga namelijk de marathon van Valencia lopen. Ik ben Jasper Vriezen en twee jaar geleden heb [...]